Haricots Noirs (en vrac par 100g)

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Haricots Noirs (en vrac par 100g)

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Un peu plus petits que leurs cousins, les haricots noirs doivent quand même être trempés toute la nuit, rincés et égouttés avant d'être cuits environ 1 heure. Conservez-les au congéateur pour en avoir sous la main lorsque vous aurez envie d'un bon chili ou encore d'un riz ou d'une trempette façon Mexicaine.

 

  • Les plus riches en fer.

  • Excellente source de protéines et de fibres.

  • Source de calcium. 

 

  • Ingrédients: Haricots noirs

 

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